Neue Rezepte

Fleischverfolgungs-App bei australischem McDonald's

Fleischverfolgungs-App bei australischem McDonald's


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Australisches McDonald's hat eine App, die dir zeigt, woher dein Fleisch kommt

Derzeit ist die App nur in Australien verfügbar.

The Telegraph berichtet, dass Verbraucher in Australien eine App verwenden, um zu verfolgen, woher das Fleisch in ihrem McDonald's kommt. Die App „Track My Macca“ (die auf den australischen Spitznamen der Kette verweist) kann verwendet werden, um die beliebtesten Produkte des Restaurants wie Big Macs, McChicken Burgers, Chicken McNuggets und Pommes Frites zu verfolgen.

Die App verwendet den Standort des Kunden und einen gescannten mobilen Barcode an der Seite der Lebensmittelverpackung, um den Verbrauchern die Herkunft und den Verarbeitungsort des Fleisches mitzuteilen, bevor es zum Garen ankam.

Die Nutzer können sich auch eine „echte Fleischgeschichte“ von einem lokalen Bauern, Bäcker oder Fischer anhören, der Zutaten für die beliebte Kette liefert.

McDonald’s hat ein großes Franchise in Australien und beschäftigt mehr als 85.000 Mitarbeiter in seinen 780 Filialen. Die App ist ein weiterer Teil des Versuchs der Kette, ihre globale Transparenz zu ändern. Aufgrund der zahlreichen Skandale in den letzten Jahren um die gesundheitlichen Auswirkungen von Restaurants hat das Unternehmen versucht, ein besseres Image zu schaffen.

Derzeit ist die App nur in Australien verfügbar und es sind keine Pläne für eine Erweiterung an anderen Orten bekannt.


  • Bestes Gesamtergebnis:Paprika
  • Am besten für Time Crunched Cooks:Mahlzeit
  • Am besten zum Abnehmen:TellerJoy
  • Am besten für den zweiten Platz beim Abnehmen:Iss so viel
  • Am besten für Social-Media-Fans:Vorbereitung
  • Am besten für Meal Prepper:MealPrepPro
  • Am besten zum Aufbrauchen von Resten:BigOven
  • Am besten, wenn Sie budgetieren:MahlzeitBrett

Bestes Gesamtergebnis: Paprika

Passt ausgewählte Rezepte an und skaliert sie einfach nach oben und unten

Nahtlose Cloud-Synchronisierung zwischen Geräten

Speichert Rezepte von allen großen Essens- und Weinseiten und erstellt ganz einfach Einkaufslisten

Keine integrierten Nährwertangaben

Es gibt keine Rezeptdatenbank und kann Rezepte auf Papier nicht von Bildern scannen

Paprika ist unsere erste Wahl, da es Ihnen mit der kostenlosen App-Option jede Menge Flexibilität und Anpassungsmöglichkeiten bietet. Es gibt jedoch keine Datenbank mit Rezepten oder voreingestellten Essensplänen, sodass Sie zuerst Ihre eigene Rezeptsammlung aufbauen müssen. Glücklicherweise macht es der Rezept-Clipper von Paprika einfach, Rezepte direkt aus dem Internet zu speichern. Und Sie können auch Ihre eigenen Familienrezepte oder Kochbuchfavoriten manuell eingeben.

Beim Organisieren gespeicherter Rezepte können Benutzer ihre eigenen Kategorien benennen. Anstelle von Rindfleisch oder Hühnchen können Sie also Namen wie 30 Minuten oder weniger, Instant Pot oder Kinderfavoriten verwenden. Wenn Sie dazu neigen, Rezepte als Richtlinien anstelle des Evangeliums zu verwenden, können Sie die Rezepte bearbeiten und Notizen hinzufügen, aber es enthält immer noch den Link zum Original, falls Sie ihn benötigen.

Die App zeigt Nährwertdaten von Rezepten an, die sie enthalten, verfügt jedoch nicht über ein integriertes Programm zum Berechnen von Daten für Rezepte, die diese nicht enthalten. Aber es kann Zutaten automatisch nach oben oder unten skalieren, je nachdem, wie viele Portionen Sie zubereiten möchten, und kann auch automatisch von metrischen in imperiale Maße umrechnen.

Mit den gespeicherten Rezepten können Sie ganz einfach einen wöchentlichen oder monatlichen Speiseplan erstellen. Mit der kostenlosen App-Version können Sie bis zu 50 Rezepte herunterladen (Sie können gegen eine Gebühr ein Upgrade durchführen, um mehr zu erhalten). Es erstellt automatisch eine benutzerdefinierte Einkaufsliste basierend auf Ihrem Plan, konsolidiert die Zutaten bei Bedarf und ermöglicht es den Benutzern, alles andere hinzuzufügen, was sie möglicherweise benötigen, z. B. Papierhandtücher.

Am besten für Time Crunched Cooks: Mealime

Einfach zu bedienen und praktisch für Menschen, die unter Zeitdruck stehen

Kuratiert Rezepte basierend auf spezifischen Ernährungsbedürfnissen, Vorlieben oder Abneigungen

Erzeugt Einkaufslisten für digitale Einkäufe

Die aktualisierte Version erfordert eine monatliche Zahlung

Fehlen detaillierte Nährwertangaben pro Rezept

Erlaubt kein manuelles Hinzufügen von Rezepten

Wenn Sie sich gesünder ernähren möchten, aber keine Zeit haben, das Internet nach Rezepten zu durchsuchen oder eine Stunde mit Kochen zu verbringen, ist Mealime die App für Sie. Erstellen Sie ein Profil, fügen Sie Ihre Essensvorlieben hinzu und wählen Sie dann Ihre wöchentlichen Mahlzeiten aus Rezepten aus, die die App nur für Sie kuratiert. Das Unternehmen verspricht, dass sie in 30 Minuten oder weniger gekocht werden können, und es wird sogar eine Einkaufsliste erstellt, die zur Lieferung in Amazon Fresh oder Instacart importiert werden kann.

Die Rezepte sind alle gesund und können viele diätetische Einschränkungen wie Keto, Paleo und Vegan berücksichtigen. Und Sie können auch Lieblingsrezepte aus dem Internet importieren, obwohl das manuelle Hinzufügen von Rezepten keine Option ist. Die App ist kostenlos, aber wenn Sie auf Pro upgraden, erhalten Sie Zugriff auf viele weitere Rezepte, Nährwertinformationen und die Möglichkeit, Mahlzeiten nach Kalorienzahl zu filtern, Ihre Essenspläne zu speichern und Notizen zu einem Rezept hinzuzufügen.

Am besten zum Abnehmen: PlateJoy

Von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und unterstützt für einen hochgradig personalisierten Plan, der auf einer umfassenden Aufnahmebefragung basiert

Bei einigen Krankenkassen kostenlos

Erzeugt Einkaufslisten für digitale Einkäufe, die auch darauf abzielen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren

Nahtlose Cloud-Synchronisierung zwischen Geräten und Synchronisierung mit Fitness- und Kalorien-Trackern

Teurer als Mitbewerber ohne Zusatznutzen wie kostenlose Zutaten

Die hochgradig personalisierten Speisepläne von PlateJoy sind ein Segen für diejenigen, die bestimmte Ernährungseinschränkungen haben. Benutzer nehmen an einer Lifestyle-Umfrage teil, die Dinge wie Essensvorlieben, Fitness- und Kalorienziele, Allergien und Zeitpläne umfasst, und die App verwendet 50 Datenpunkte, um einen einzigartigen Ernährungsplan nur für Sie zu erstellen. Es eignet sich sogar für Diabetiker oder mit einem niedrigen FODMAP-Plan.

Die Ernährungspläne werden von Ernährungswissenschaftlern erstellt, die auch telefonisch oder per Chat erreichbar sind, und die Rezepte umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Die Essenspläne generieren automatisch eine Einkaufsliste, die mit Instacart oder anderen Lebensmittellieferdiensten integriert werden kann. Sie können Ihre eigenen Rezepte auch manuell hinzufügen.

Benutzer können die App mit ihrem FitBit synchronisieren, sodass die Nährwertinformationen ihrer Mahlzeiten automatisch zu ihrem Kalorien-Tracker hinzugefügt werden. Noch besser, wenn Ihre Krankenkasse der PlateJoy Health-Abteilung des Unternehmens beigetreten ist, können Sie ein kostenloses Abonnement, kostenloses Fitbit und eine kostenlose Staffelung erhalten.

Am besten für den zweiten Platz beim Abnehmen: Iss so viel

Kalorienzielorientiert, ideal für Leute, die gerne ihre Makros verfolgen

Gute Nährwertangaben pro Rezept

Einfach zu verwenden für Website oder manuell hinzugefügte Rezepte

Große Datenbank mit Restaurants und verpackten Lebensmitteln sowie Barcode-Scanner für Nährwertangaben

Nicht ideal für Familien mit Personen mit unterschiedlichen Ernährungsbedürfnissen oder -zielen

Keine Einkaufslisten oder Lebensmittellieferungen für die kostenlose Version

Einkaufslisten-Kostenschätzungen sind nicht immer genau

Erlaubt nur tägliche Essenspläne, es sei denn, Sie zahlen die monatliche Gebühr für die aktualisierte Version

Die App erstellt benutzerdefinierte Essenspläne aus ihrer Datenbank unter Verwendung Ihrer Vorlieben und Kalorienziele als Richtlinie. Es ermöglicht Benutzern auch, Rezepte aus dem Web zu importieren oder manuell hinzuzufügen. Es ist auch ein Kalorien-Tracker mit einer Datenbank beliebter Restaurantgerichte und verpackter Lebensmittel, die Sie manuell oder mit einem Barcode-Scanner hinzufügen können. Die App ermöglicht jedoch nur tägliche Essenspläne, es sei denn, Sie aktualisieren für 4,99 USD pro Monat auf das Premium-Konto. Premium ermöglicht Wochenpläne mit Ernährungszielen für jeden Tag, automatische Einkaufslisten und Lebensmittellieferungen.

Am besten für Social-Media-Fans: Prepear

Tausende kostenlose Rezepte, die auf deine Ziele, Bedürfnisse, Vorlieben und Abneigungen zugeschnitten sind

Gute Nährwertangaben zu Rezepten, die von Websites importiert wurden

Das Hinzufügen von Rezepten aus dem Internet oder von Hand ist schnell und einfach

Verbinden Sie sich mit Freunden und Feinschmeckern über die App

Erzeugt smarte Einkaufslisten

Bessere Funktionen erfordern den Kauf des Prepear Gold-Upgrades

Das Hinzufügen von Zutaten zu Ihren persönlichen Rezepten erfordert viel Arbeit, um genaue Nährwertinformationen zu erhalten

Viele der beliebtesten Food-Blogger des Internets haben sich mit PrePear zusammengetan, um den Nutzern ihre Rezepte und Speisepläne anzubieten. Mit einem Klick können Sie Rezepte eines Monats von einem Ihrer Lieblingsblogger zusammen mit Einkaufslisten zu Ihrem Kalender hinzufügen. Der Vorbehalt ist, dass Sie auf Gold upgraden müssen, um auf diese Pläne zugreifen zu können.

Aber selbst wenn Sie sich für die kostenlose Version entscheiden, die zum Glück werbefrei ist, haben Sie immer noch mehr als 100.000 Rezepte zur Auswahl in der Datenbank der App. Die Rezepte wurden von der Community der Nutzer (darunter viele Blogger) hochgeladen und haben oft Rezensionen oder Sterne-Rankings. Es gibt alles von Klassikern bis Keto, und wenn Sie ein paar Einstellungen vornehmen, wird die App kuratieren, was Sie sehen. Sie können ganz einfach weitere Rezepte aus dem Internet hinzufügen oder Ihre Familienfavoriten manuell hinzufügen. Auf der Registerkarte „Food Feed“ können Sie Ihr eigenes Netzwerk von Freunden erstellen, eine Art Feinschmecker-Facebook-Gruppe, um sich von dem, was alle anderen kochen, inspirieren zu lassen und Ihre eigenen zu teilen.

Das Kochen mit der App ist sehr benutzerfreundlich: Sie können die Zutaten unterwegs ankreuzen und ein Split-Screen-Format ermöglicht es Ihnen, die Zutaten auf der einen Seite und die Anweisungen auf der anderen Seite zu sehen. Sie können auch Erinnerungen hinzufügen, die Sie darauf hinweisen, Fleisch aufzutauen oder mit der Zubereitung zu beginnen.

Am besten für Meal Prepper: MealPrepPro

Einfache Rezepte zum wöchentlichen oder täglichen Kochen

Nährwertangaben zu allen Rezepten

Personalisierte Rezepte, die Ihren Makrobedürfnissen, Zielen, Vorlieben und Abneigungen entsprechen

Synchronisiert mit Fitnessgeräten

Erzeugt smarte Einkaufslisten

Nach einer 7-tägigen kostenlosen Testversion fällt eine monatliche Gebühr an

Entwickelt für Batch-Kochen, sodass die Berechnung der Verkleinerung dem Benutzer überlassen wird

Es wird viel Zeit in der Küche verbracht, um den vorgeschlagenen Wochenplan einzuhalten

MealPrepPro wurde für Menschen entwickelt, die große Mengen gesunder Lebensmittel zubereiten möchten, damit sie später in der Woche nur erhitzen und essen müssen. Die Rezepte sind schnell zuzubereiten – nur 10 bis 30 Minuten für vier Tage Essen – und so konzipiert, dass Sie an einem Tag eine große Portion zubereiten und dann mehrere Tage danach essen. Sicher, es wiederholt sich, aber wenn Sie auf Ihre Ernährung achten und nicht viel Zeit haben, wird immer eine gesunde Mahlzeit auf Sie warten. Wenn Sie lieber jeden Tag frisch kochen oder eine noch größere Menge zum Einfrieren kochen möchten, können Sie die App auch so einstellen.

Richten Sie Ihre Präferenzen entsprechend Ihrer Ernährung ein (Keto, Paleo, pflanzlich usw.) und lassen Sie entweder die App Ihre Makroziele basierend auf Ihren Gesundheitsstatistiken bestimmen oder Sie können sie manuell festlegen. Die App erstellt aus ihrer Rezeptsammlung einen Wochenplan für Mittag- und Abendessen (plus Frühstück und Snacks, wenn Sie möchten). Im Allgemeinen kochen Sie nur zweimal pro Woche, obwohl ein paar der Frühstücke und Snacks zubereitet werden a la minute.

Sie können den Plan anpassen, wenn Sie möchten. Es bietet sogar Vorschläge, wenn Sie ein Gericht durch etwas anderes ersetzen möchten. Die Rezepte sind mit Schritt-für-Schritt-Videos leicht zu befolgen, aber sie sind für ein oder zwei Personen gedacht. Wenn Sie also eine Familie ernähren, müssen Sie Ihre eigenen Berechnungen anstellen, um die Dinge zu vergrößern. Sie können auch eigene Rezepte hinzufügen. Der Plan generiert eine organisierte Einkaufsliste, und Sie können die Dinge beim Abholen streichen.

Die App synchronisiert sich mit Apple Health und der Apple Watch, sodass Sie Ihre Kalorien/Makros, Ihren Wasserverbrauch und die Einkaufsliste von Ihrem Handgelenk aus verfolgen können.


Der Monster-Mac

Der beste Weg, um bei der Bestellung dieses riesigen Burgers jede Beurteilung zu vermeiden, besteht darin, zum digitalen Kiosk zu gehen, um den Monster Mac zu bestellen.

Bestellen Sie zunächst einen Standard-Big Mac und fügen Sie dann einfach sechs Burger-Patties hinzu, sodass sich die Gesamtzahl auf acht erhöht.

Der Monster Mac passt nicht in eine normale Big-Mac-Box, also schnappen Sie sich ein paar zusätzliche Servietten und seien Sie darauf vorbereitet, unordentlich zu werden, während Sie diesen US-Favoriten kauen, der vom Fast-Food-Kenner TikTok-Benutzer mit "9 von 10" bewertet wurde @theglassniper.


SparkPeople Calorie Tracker: Beste motivierende Kalorienzähl-App

SparkPeople Calorie Tracker ist eine kostenlose Kalorienzähler-App für iOS- und Android-Geräte, mit der Benutzer ihre Lebensmittelkalorieninformationen manuell eingeben oder den Barcode eines Produkts mit der Kamera ihres Geräts scannen können.

Die SparkPeople Calorie Tracker App verfügt über eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank, was bedeutet, dass sie eine höhere Chance hat, ungewöhnliche Mahlzeiten zu verstehen, die Sie eingeben. Es ist großartig für den Feinschmecker-Hipster, der jeden Tag gerne etwas Neues isst.

Die sozialen Funktionen von SparkPeople beeindrucken auch durch ihr Potenzial, Sie bei Ihrer Ernährungs- oder Lebensstiländerung zu motivieren.

Was uns gefällt:

  • Die App ist sowohl auf der Apple Watch als auch auf dem iPhone verfügbar.
  • Synchronisiert Daten mit Fitbit, MapMyFitness, Misfit, Runkeeper, Garmin und Apple HealthKit.

Was uns nicht gefällt:

  • App friert ein und stürzte auf älteren iOS-Geräten ab.
  • Detaillierte Kalorientabellen erfordern ein monatliches Abonnement von 4,99 US-Dollar.

Verfügbar auf: iOS und Android


Die 50 besten Gesundheits-Apps

Die Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheits-, Fitness- und Glücksziele ist nur ein (oder zwei) Downloads entfernt.

Foto: iStock Quelle: BodyAndSoul

Die Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheits-, Fitness- und Glücksziele ist nur ein (oder zwei) Downloads entfernt.

Swap It Don&apost Stop It

Da Berichten zufolge etwa 61 Prozent der erwachsenen Australier fettleibig sind, hat die australische Regierung diese nützliche App entwickelt, um uns dabei zu helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Es zeigt Ihnen, wie Sie intelligentere Lebensmittelentscheidungen treffen können, vom Austausch von Süßigkeiten gegen Nüsse bis hin zu mehr Bewegung in Ihrem Tag, zusammen mit Möglichkeiten, intelligent einzukaufen, Kalorien zu sparen und sogar an lokalen Trainingskursen teilzunehmen. Sie können Ihren Fortschritt verfolgen und Benachrichtigungen einstellen, die Sie daran erinnern, wann es Zeit ist, einen Tausch durchzuführen. Praktisch und informativ.

Preis: Kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Calorific (kostenlos für iPhone und Android).

Geschmack

Neu von unserer Schwesterseite ist diese umfassende, leicht verständliche Rezept-App mit allen 23.000 bewährten Rezepten aus einer Reihe von Lebensmitteltiteln, darunter das MasterChef-Magazin, Super Food Ideas, Australian Good Taste und ABC Delicious. Es ist perfekt, um Sie in der Küche oder im Supermarkt zu inspirieren. Weitere Features sind eine interaktive Einkaufsliste, Favoritenordner, Tagesrezept-Funktion und inspirierende Rezeptsammlungen. Ein Muss für jeden Hobbykoch.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: BBC’s Good Food Quick Recipes (2,99 $ auf iPhone und Android).

Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Ihr Kind an einer Lebensmittelallergie leidet oder eine restriktive Diät einhält, nehmen Sie diese App mit in den Supermarkt. Es ermöglicht Ihnen, Informationen zu bestimmten Lebensmittelzusatzstoffen und deren Auswirkungen auf eine Reihe von Ernährungsempfindlichkeiten wie Zöliakie, Gluten, Vegetarier, Veganer und sogar Halal zu überprüfen. Es enthält ein umfassendes Glossar zu den wichtigsten Zusatzstoffen in einem benutzerfreundlichen Leitfaden.

Preis: 4,49 $ für iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Food Allergy Detective (2,99 $) Glutenfreie Zutaten (99c, beide iPhone) oder What Additives (kostenlos für Android-Benutzer).

Zutatenliste der Zöliakie-Gesellschaft von Australien

Diese App ermittelt, ob ein Produkt oder ein Gericht, das Sie essen möchten, Gluten enthält. Es enthält eine Liste von mehr als 800 Zutaten und 300 Zusatzstoffen, die in australischen und neuseeländischen Lebensmitteln verwendet werden, und sagt Ihnen, ob sie sicher in eine glutenfreie Ernährung aufgenommen werden können. Laden Sie es herunter, wenn gerade bei Ihnen Zöliakie diagnostiziert wurde.

Preis: 8,49 $ auf dem iPhone. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Glutenfrei nach Zutaten: Australien und Neuseeland (2,99 $ auf dem iPhone).

Allergiefrei unterhaltsam

Veranstalten Sie eine Dinnerparty und die Chancen stehen gut, dass einige Ihrer Gäste eine Nahrungsmittelallergie, -unverträglichkeit oder -präferenz für bestimmte Nahrungsmittel haben. Mit dieser App können Sie allergiefreie Alternativen für alle finden, auch für diejenigen, die allergisch auf Nüsse, Eier, Soja oder Glutenintoleranz reagieren. Sie finden hilfreiche Kochtipps, Rezepte und sogar eine Weinkarte, die zu Ihren Mahlzeiten passt.

Preis: kostenlos auf iPhone und Android. Hier herunterladen: iPhone Android

Auch herunterladen: Upgrade für weitere Rezepte (2,99 $), Gluten Free Eating Directory (kostenlos von iTunes).

Lebensmitteletiketten mit Nährwertangaben

Möchten Sie wissen, wie viel gesättigtes Fett in einem Big Mac steckt? Wie wäre es mit dem Zuckergehalt in Ihrem Lieblings-Schokoladenriegel? Mit dieser App können Sie den Nährwert von mehr als 7.000 Lebensmitteln in einem handlichen Gerät verfolgen. Verwenden Sie es, um Ihre Gesamtfett- und Kalorienaufnahme beim Essen und im Supermarkt zu überwachen.

Preis: Kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Food Check (99c), Nährwertangaben (2,99 $), Honest Label (Android).

Superfoods HD

Kennst du deine Goji’s von deinen Stachelbeeren? In dieser App lernen Sie eine Vielzahl von Superfoods kennen und wie Sie diese in Ihre Ernährung integrieren können. Es gibt Ihnen die Gesundheitsinformationen zu jedem Superfood, zusammen mit klaren, nützlichen Bildern, damit Sie sie beim Einkaufen im Supermarkt erkennen können, und über 200 Rezeptideen.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Superfoods: 10 Foods that you feel great (2,99 $) iEatHealthy (kostenlos von iTunes), Superfoods Guide Book (Android, 4,82 $).

Episch

Mit dieser App können Sie aus mehr als 28.000 bewährten Rezepten wählen, die unter anderem aus Feinschmecker-Publikationen wie Bon Appétit und Gourmet-Magazin zusammengestellt wurden. Durchsuchen Sie die beliebten Rezeptsammlungen, suchen Sie nach einem bestimmten Rezept oder finden Sie im Handumdrehen gesunde, schnelle und einfache Gerichte.

Preis: kostenlos auf iPhone und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Jamie Olivers 20-Minuten-Mahlzeiten (kostenlos auf iPhone und Android).

Alkoholbewusst

Diese App verfolgt täglich die Menge an alkoholischen Getränken, die Sie trinken, sowie die Auswirkungen, die diese Gläser Wein auf Ihre Taille haben. Wenn Sie sich nicht auf Ihren Bildschirm konzentrieren können, um die Informationen einzugeben, haben Sie offensichtlich genug.

Preis: 1,99 $ für iPhone und iPad. Hier herunterladen

Auch herunterladen: Alkohol und dein Gehirn (1,99 $, iPhone) Alcodroid Alcohol Tracker (kostenlos für Android).

Smoothie-Rezepte

Diese App enthält 110 leckere und gesunde Smoothie-Rezepte. Es gibt sogar Vorschläge für die Herstellung eigener Mocktails und das Beste ist, dass der Kaloriengehalt enthalten ist.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier iPhone Android herunterladen

Auch herunterladen: Grüne Smoothies (1,99 $) Whole Living (99c).

Fitness-Builder

Egal, ob Sie zum ersten Mal mit einer Trainingsroutine beginnen oder einfach nur Trainingsinspiration suchen, Fitness Builder kann Ihnen helfen. Mit dieser App können Sie aus einer beeindruckenden Bibliothek mit mehr als 5.600 Übungsbildern und -videos wählen oder sogar einen Personal Trainer um hilfreiche Ratschläge bitten.

Preis: kostenlos auf iPhone und Android. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Men’s Health (kostenlos für iPhone und Android) oder Nexercise (kostenlos für iPhone).

Sit Ups Pro

Wenn Sie auf der Suche nach diesem schwer fassbaren Sixpack sind oder einfach nur wissen möchten, wie viele Kalorien Sie bei jedem Crunch verbrennen, ist diese App genau das Richtige für Sie. Um es zu verwenden, geben Sie Ihr Alter, Gewicht und Fitnesslevel ein, halten Sie Ihr Smartphone über Ihre Brust und legen Sie los. Es verfolgt die Anzahl der Sit-ups, die für Sie festgelegt wurden. Diese App ist eine gute Motivation für diejenigen, die am besten trainieren, wenn sie auf ein numerisches Ziel hinarbeiten.

Auch herunterladen: 365 Tage Sit-Ups (kostenlos auf dem iPhone).

IMapMyRun

Wenn Sie nach einer neuen Laufstrecke suchen, die zurückgelegte Strecke protokollieren oder jemanden zum Laufen in der Nähe finden möchten, ist diese App ein Muss. Diese Version schlägt auch die Lebensmittel vor, die Sie vor und nach dem Training essen sollten, und protokolliert die Anzahl der verbrannten Kalorien.

Preis: kostenlos auf iPhone und Android. Hier herunterladen. iPhone Android

Außerdem herunterladen: Personal Running Trainer, 5K Running (ideal, wenn du für einen kurzen Marathon trainierst), i.Run und Daily Burn (alles kostenlos von iTunes).

IMapMyRide

Wie iMapMyRun verwendet diese App die integrierte GPS-Technologie, um Ihre Radstrecke zu verfolgen und gleichzeitig die Zeit, Entfernung oder Geschwindigkeit, die Sie gefahren sind, zu verfolgen.
Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone

Auch herunterladen: Fahrradtraining (1,99 $ auf dem iPhone) oder Strava Cycle (kostenlos auf Android).

Nike Boom

Jetzt kannst du mit der Personal Trainer Workout App von Nike einen langen, schlanken und straffen Körper erreichen. Mit dieser Version können Sie aus mehr als 60 Trainingseinheiten (einschließlich Bildern und Audio) wählen, die auf Ihre eigene Musik abgestimmt sind. Laden Sie es einfach herunter.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android.Download hier. iPhone-Android

Laden Sie auch herunter: THI Personal Trainer Lite, Intervall-Timer-Workout und Fitness Pro für weitere Optionen (alles kostenlos von iTunes).

IMapMyWalk

Die Australian Heart Foundation empfiehlt, jeden Tag 30 Minuten zu Fuß zu gehen, um unser Gewicht, unseren Herz- und Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Mit dieser App können Sie verfolgen, wie weit Sie gehen und wie viele Kilojoule Sie verbrannt haben, indem Sie die Informationen auf Ihrem Telefon speichern (das dann auf die Website hochgeladen wird).

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Laden Sie auch herunter: Kostenlose Stadtpläne und Spaziergänge, eine großartige Möglichkeit, Ihre Fitnessroutine im Urlaub aufrechtzuerhalten (kostenlos bei iTunes).

Fang einfach an zu laufen

Von der Australian Chiropractor’s Association kommt diese einfach zu bedienende App. Es ermöglicht Ihnen, die zurückgelegte Strecke zu verfolgen, zu kartieren und zu messen, Updates mit Freunden zu teilen, Informationen zur richtigen Haltung zu erhalten oder bei Bedarf einen Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden –.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier iPhone Android herunterladen

Außerdem herunterladen: Sportstracker (kostenlos für iPhone und Android).

IStepLog

Diese App ist wie ein Mini-Schrittzähler in der Tasche. Es wurde von der australischen Wohltätigkeitsorganisation 10.000 Steps ins Leben gerufen und protokolliert, wie viel Sie sich jeden Tag bewegen, das Sie mit der Website synchronisieren können, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Einfach und motivierend.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen. iPhone

Auch herunterladen: Pedometer free GPS+ (kostenlos für iPhone) Accupedo (kostenlos für Android).

Pocket Yoga HD

Egal, ob Sie ein geübter Poser oder ein Anfänger beim Sonnengruß sind, diese praktische App bietet einfach zu befolgende Illustrationen, die Sie durch die Yogi-Bewegungen führen. Wählen Sie aus 27 verschiedenen Sitzungen, darunter verschiedene Yoga-Praktiken. Und verpassen Sie nicht die Sitzung, die Ihnen zeigt, wie Sie Fett verbrennen und gleichzeitig Ihren Geist beruhigen können.

Preis: 2,99 $ für iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Außerdem herunterladen: Capital Yoga, Yoga (enthält 250 Posen und Klassen), Yoga Trainer Lite oder Daily Yoga (alles kostenlos bei iTunes).

Tai Chi Lite

Tai Chi wird mit der Verbesserung von Gesundheit, Gleichgewicht, Arthritis und allgemeinem Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Diese App führt Sie durch die langsamen, fließenden Bewegungen durch leicht verständliche Videos. Für Anfänger bietet diese Version 10 Minuten Inhalt, für Fortgeschrittene zahlen Sie die Vollversion für über 1 Stunde Tai Chi-Videos.

Preis: kostenlos für iPhone, iPad und $1,92 für Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: 3D Tai Chi (kostenlos für iPhone und Android).

Gewichtsverlust-Apps

Fühlen Sie sich fett? Verwirrt von Kalorien? Diese vier Apps können helfen.

Kalorienzähler & Diät-Tracker von My Fitness Pal

Geben Sie Ihr Alter, Geschlecht und Ihre Gewichtsabnahmeziele ein und diese clevere App hilft Ihnen, Ihre Gewichtsabnahmeziele im gewünschten Zeitrahmen zu erreichen. Es ermöglicht Ihnen, ein Ernährungstagebuch zu führen, Ihre sportlichen Aktivitäten aufzuzeichnen und zeigt Ihnen nach all Ihrer harten Arbeit, wie viel Spielraum (z. B. ein Glas Wein) Ihnen am Ende des Tages noch übrig sind. Süchtig machend.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Kalorienzähler von MyNetDiary (kostenlos auf iPhone und Android), Zielgewicht für Erwachsene (kostenlos auf iTunes).

Kilojoule- und Kalorienzähler

Ideal für Australier, die ihre Kilojoule-Aufnahme (statt Kalorien) zählen oder ein Gewichtsverlustziel von 1 Kilo pro Woche erreichen möchten. Laden Sie ein �ore’-Bild und Ihre Maße hoch und behalten Sie Ihr Gewicht im Auge, damit Sie nicht nach diesem Schokoriegel greifen.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Pocket Cal/kj (kostenlos auf dem iPhone).

Ampel Food Tracker

Dieses von der Obesity Policy Coalition entwickelte Programm zur Taillenreduzierung vergleicht verpackte Lebensmittel, indem es die Mengen an Salz, Fett, gesättigtem Fett und Zucker pro 100 g eingibt. Daraus wird dann für jeden Nährstoff eine Ampel generiert: rot für hoch, gelb für mittel und grün für niedrig.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android.Download hier. iPhone-Android

Einfaches Diät-Tagebuch

Laut einer Studie der Wisconsin-Madison University kann das Fotografieren Ihrer Mahlzeiten Ihnen helfen, Ihre Gesamtzahl an Kilojoule unter Kontrolle zu halten. Verwenden Sie Ihr iPhone, um Ihre Mahlzeiten aufzuzeichnen, und laden Sie sie dann auf diese Website hoch, um zu verfolgen, wie viel Sie täglich gegessen (und getrunken) haben.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Pic Healthy, Diet Tracker Lite, Meal Snap (alles kostenlos auf iTunes), KalorieQ (kostenlos auf Android).

IHome+Schlaf

Viel mehr als ein Wecker, diese App weckt Sie jeden Morgen sanft mit einer Zusammenfassung Ihrer Schlafstatistiken und dem Wetterbericht des Tages. Sie können ihn sogar mit der Sleep-Cycle-Weckerversion koppeln: Legen Sie Ihr iPhone unter Ihr unteres Bettlaken und der Bewegungssensor erkennt, in welcher Schlafphase Sie sich befinden. Android-Benutzer sollten die praktisch gleiche und kostenlose Sleep-App ausprobieren.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: SleepCycle (99c) oder Smart Alarm Clock (kostenlos von iTunes).

Schlafmaschine Lite

Für diejenigen, die nicht absteigen können, ohne den Geräuschen von Fröschen oder Wellen am Strand zuzuhören, ist diese App genau das Richtige für Sie. Wählen Sie Ihren beruhigenden Klang und lassen Sie Körper und Geist sich entspannen, bis Sie ins Traumland abdriften. Android-Benutzer sollten die Relax Machine-App ausprobieren, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Schlafkissen-Ambiente, Relax Machine Lite (kostenlos auf dem iPhone).

Meditation

Meditation kann Ihre Gehirnleistung steigern, das Stressniveau verbessern, den Blutdruck senken und sogar Ihre Reaktion auf Schmerzen reduzieren. Diese App bietet eine großartige Möglichkeit, mit der Meditation zu beginnen, und enthält eine Playlist mit über 74 Klängen, zu denen Sie leise meditieren können. Sie können auch Melodien auswählen, die Ihnen beim Einschlafen helfen, weniger Stress haben oder Ihr Glück steigern. Buddhistische Meditation ist auch für Android-Benutzer eine gute Option.

Preis: 99c auf iPhone und iPad. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Machen Sie eine Pause! Geführte Meditation zum Stressabbau (kostenlos auf iPhone und Android), Entspannungsmelodien: Weißes Rauschen-Ambiente für Schlaf, Meditation und Yoga (kostenlos auf iPhone).

Stress-Check

Laut Lifeline erleben 93 Prozent der Australier Stress aufgrund von familiärem, beruflichem, gesundheitlichem und finanziellem Druck. Verwenden Sie diese App, um zu sehen, wie Sie auf der Stresstabelle bewerten. Es wurde von klinischen Psychologen entwickelt und führt Sie durch eine Reihe von Stress-Check-Quiz, in dem Sie verschiedene Bereiche Ihres Lebens erkunden. Diese Stressoren werden erklärt, zusammen mit hilfreichen Tipps, wie Sie die Angst in diesen Bereichen reduzieren können.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Stress Free oder die zum Nachdenken anregenden Stress Quotes (beide kostenlos auf dem iPhone).

IPeriod Menstruationskalender

Wenn Sie nicht verfolgen können, wann Ihre Periode fällig ist (oder wann Ihre PMS-Symptome auftreten werden), laden Sie diesen digitalen Tracking-Kalender herunter. Es zeichnet Ihren Menstruationszyklus auf, hebt Ihre fruchtbarsten Tage hervor und Sie können sich dem Forum anschließen, um alle Bedenken mit anderen Frauen zu diskutieren.

Preis: Kostenlos für iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Außerdem herunterladen: Menstruationskalender, das weniger offensichtliche Aesop oder My Cycles (alle kostenlos von iTunes).

IBreastcheck

Brustkrebs betrifft eine von elf australischen Frauen vor dem 75. Lebensjahr und ist die häufigste krebsbedingte Todesursache. Diese App hat die Form eines herunterladbaren Videos, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Brüste überprüfen, eine Erinnerung einrichten und wie sich Ihr aktueller Lebensstil auf Ihr Erkrankungsrisiko auswirkt. Ein Must-have.

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Außerdem herunterladen: Dr. K’s Breast Checker (kostenlos von iTunes. Mit jedem Download werden 55 Cent an die McGrath Foundation und die Breast Cancer Foundation of Western Australia gespendet).

Männerleitfaden zur Prostatagesundheit

In Australien sterben jedes Jahr etwa 3.300 Männer an Prostatakrebs. Viele Männer, die als „lautloser“ Killer bezeichnet werden, wissen nicht, welche Symptome auftreten oder ob sie regelmäßig überprüft werden sollten. Diese App kann ein Lebensretter sein: Sie führt Sie durch Symptome, Tests und Behandlungen.

Preis: 1,29 $ für iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Außerdem herunterladen: die Men’s Health-App, die alles enthält, was jeder Mann (oder jede Frau) über die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern wissen möchte. (Kostenlos von iTunes).

Sexuelle Gesundheit

Diese App bietet eine diskrete Möglichkeit, alle Symptome zu überprüfen, die Sie oder Ihren Partner beunruhigen könnten. Natürlich ist es nur ein Leitfaden und Sie sollten Ihren Hausarzt aufsuchen, um eine richtige Diagnose zu stellen: Es kann jedoch helfen, Ihren Geist zu beruhigen.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Auch herunterladen: Sexuelle Gesundheit von Männern (5,49 $ auf dem iPhone).

Augenuntersuchung

Finden Sie heraus, ob Ihre Augen ein perfektes 20:20-Sehvermögen haben oder ob Sie Ihren Optiker aufsuchen müssen, um eine stilvolle Brille zu erhalten. Diese App testet auch Farbwahrnehmung, Stigmatismus, Augen- und Augendominanz (damit Sie wissen, ob Sie ein träges Auge haben).

Preis: kostenlos auf iPhone und iPad. Hier herunterladen. iPhone

Auch herunterladen: Eye Exam Pro oder MBF Center and Healthcare Provider, um einen Optiker in Ihrer Nähe zu finden (beides kostenlos) Sehtest (Android, kostenlos).

WebMD-Mobile

Egal, ob Sie sich wegen eines Symptoms Sorgen machen, Erste-Hilfe-Ratschläge oder Ratschläge zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten benötigen, hier finden Sie Ihre fundierte Antwort. Außerdem gibt es einen praktischen Abschnitt, wenn Sie einen Arzt, ein Krankenhaus oder eine Apotheke in der Nähe benötigen.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen. iPhone-Android

Außerdem herunterladen: ICE (im Notfall auf Ihrem Telefon gespeicherte persönliche Gesundheitsinformationen), Erste Hilfe Weißes Kreuz (beide kostenlos auf iPhone und Android).

Kostenloser Herzfrequenz-Rechner

Die Messung Ihrer Herzfrequenz (und Ruhefrequenz) während des Trainings kann Ihnen dabei helfen, Ihr Training effektiver zu gestalten. Sie tippen jedes Mal auf den Bildschirm, wenn Sie Ihren Herz-/Pulsschlag fühlen und er berechnet Ihre Herzfrequenzmessung. Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz beim Ansteigen, wenn sie sinkt, wissen Sie, dass Sie fitter werden.

Preis: kostenlos auf iPhone, iPad und Android. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Upgrade auf die Instant Heart Rate Monitor Pro-Version für 99c.

Individuelle Hypnose

Egal, ob Sie mit dem Rauchen aufhören, die Motivation zum Sport finden, Ihre Schlaflosigkeit heilen oder einfach nur Ihre allgemeine psychische Gesundheit verbessern möchten, Hypnotherapie kann helfen. Wählen Sie einfach die Hilfe aus, die Sie benötigen (mit dem Rauchen aufhören, Stress bewältigen), wählen Sie Ihre beruhigende Musik, die Dauer und machen Sie es sich bequem, um Ihrer hypnotisierenden ‘session’ zu lauschen.

Preis: 1,99 $ für iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Auch herunterladen: Anpassbares Hypnose-Paket (1,99 $ auf iPhone und Android).

Besseres Gehirn

Ihr Gehirn ist ein Muskel, daher ist tägliches Training erforderlich, um es stark und fit zu halten. Diese App bietet sowohl Audio- als auch visuelle Aufgaben, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.

Preis: 2,99 $ für iPhone und iPad. Hier herunterladen.

Außerdem herunterladen: BrainGames (kostenlos auf dem iPhone) und Brain Twister (kostenlos auf Android).

BrainyApp

Auch wenn Sie Jahrzehnte davon entfernt sind, Ihre Rente zu beziehen, ist es nie zu spät, Ihr Demenzrisiko zu verringern. Alzheimer&aposs Australia und die Bupa Health Foundation haben BrainyApp ins Leben gerufen, um jüngeren Australiern dabei zu helfen, ihr Risiko zu reduzieren, mit Informationen zur Verbesserung der Herzgesundheit, Bewegung, Ernährung und Reduzierung des Alkoholkonsums.

Price: free on iPhone and iPad. Download here.

Skin health apps

Easy-to-follow, informative apps to keep your skin safe from the sun.

Olay UV Monitor

Avoid sunburn and premature ageing, with this ingenious app from Olay. It lets you check real-time UV levels in Australia and New Zealand, as well as weather conditions. You’ll then be able to find the right SPF and moisturiser for your skin.

Price: free on iPhone and iPad. Download here.

SunSmart

Developed by Cancer Council Victoria, this app lets you know when you do and don’t need sun protection. It’s also ideal to find out when it’s safe to get some sun for vitamin D: a lack of which is believed to cause serious illnesses.

Price: free on iPhone, iPad and Android. Download here. iPhone Android

Also download: D for Denmark (free on Android).

Plus, 10 new apps

And here&aposs our pick of the best apps to download now.

IMuscle

iMuscle offers a 3D look at the body’s muscular structure, letting you identify the body parts or muscle groups you wish to work on. It provides specific exercises to develop different muscles, lets you create or customise your own workouts and track your progress. It can be used by everyday fitness fans to the professionals as the anatomical modelling, labelling and descriptions are medically correct.

Price: $1.99 on iPhone and iPad. Download here.

Nike Trainingsclub

Nike has recently updated its star training app that offers targeted, custom-built workouts in easy-to-follow step-by-step images. It contains more than 60 workouts which you can watch or listen to for guidance. Plus this version contains five new workout routines from professional athletes including Rhianna’s personal trainer, a yoga instructor and more.

Price: free on iPhone and iPad. Download here.

Instant Heart Rate

This clever app uses your smartphone’s camera to detect your pulse simply by placing your index finger over the lens. The app beeps with every heart beat and offers a real-time chart with an EKG-like graph. You can share your chart on Twitter and Facebook too.

Price: 99c on iPhone, iPad and Android. Downlaod here. iPhone Android

Calorie Counter Pro

If you could take one app to the supermarket with you this is it. It contains a built-in barcode scanner that delivers the nutritional content of some 416,000 foods in its database. You can then diarise the food you eat, set and track weight loss goals, plan exercise and it works without an internet connection too.

Price: $4.49 on iPhone and iPad. Download here.

Sports Tracker

This app contains a built-in GPS to track your performance as you get fit. It analyses your workout data, lets you share your information and photos with friends and comment on their workouts. This is the most powerful tracking app available for Nokia smartphones and it is also available for Android devices, Windows phones and iPhone.

Price: free on iPhone, Android, Nokia and Windows. Download here.

Wellness Diary Beta

This handy app helps you track practically every area about your health: what you eat, how much you move, your weight, stress levels, even your sleeping patterns. Plus it gives you useful information around these health areas. This app is still under development, so if you feel there is room for improvement, Nokia is open to your feedback.

Price: free on Nokia smartphones. Download here.

All-in Yoga: 300 Yoga poses and classes

This app has been recently updated, now featuring more than 300 yoga poses in high definition (HD) imagery, including audio and video guides. Use the ready-made yoga programs or create your own workout. Plus it contains more than 30 breathing exercises, various music tracks, sharing tools, and it even has built-in app support to.

Price: 99c on iPhone, iPad and Android. Download here. iPhone Android

Gorilla Workout

This app is like having your own personal trainer in the privacy of your own home. It details more than 40 body-weight exercises that can be done easily in small spaces, without the need for bulky exercise equipment. Each workout is deigned to target specific muscle groups to help you strengthen and tone. You can set your workout based on your fitness ability and keep track of your progress.

Price: $1.99 on iPhone, iPad and Android. Download here. iPhone Android

The Eatery

This app is like keeping a photographic food diary – that you let your friends see. You upload photos of your meals – good and bad – and invite friends to comment and rate on each, which is thought to help you to stick to your healthy food habits. Plus it lets you review restaurants in your area that support healthy eating too.


4. Lifesum: Diet & Macro Tracker (Free)

Lifesum: Diet & Macro Tracker is one more food tracking app you should definitely try. With its attractive interface, you can see nutrients, progress, and calories left for the day on the main Diary screen.

Add a meal by searching for the foods, scanning the barcodes, or snapping photos. Then adjust the servings, review the nutrients, and tap to add it to your diary. For the meals and foods that you add, you’ll see smileys or frowny faces in your Diary which is a cute way to scan for how healthy you’ve eaten for the day.

You can switch over to the app’s Classic view to see your stats with bar charts if you prefer.

Extra sections and features:

  • Tagebuch is where you add all food and drink items.
  • Mir is your profile section where you can update your weight and check out lifestyle and body stats.
  • Pläne offers help with meal plans based on your needs and specific diet. Plans require the Premium version of the app.
  • Rezepte gives you a slew of options for your next meal. Do a search, check out what’s trending, or view by meal type. For full recipe details, you’ll need the Premium version of the app.

Lifesum on Apple Watch:

  • View your intake of carbs, fats, and protein.
  • See how healthy your meals were with smileys and frownies.
  • Be reminded to stay hidrated.
  • Check your eat, drink, rest, move, and stretch stats.

Lifesum: Diet & Macro Tracker may not offer as many free features as the other apps, but for basic food tracking, you’re set without spending a dime. And, it’s super easy to use, so give it a try and if you enjoy it, you can get the Premium version via in-app purchase. The app is available for iPhone, iPad, Apple Watch, and iMessage.


Anonymous fast food workers reveal what fast food you should avoid

WE ALL love a bit of fast food every now and then, but some pretty disgusting things can go on behind the counter.

What's in your favourite fast food.

What's in your favourite fast food

Fast food menu items you should avoid. Quelle: News Limited

WE ALL love indulging in a bit of fast food every now and then, but some pretty disgusting things can go on behind the counter that we don’t know about.

Anonymous employees from fast food restaurants have divulged the kitchen secrets on Reddit, and you’ll certainly think twice before chomping down on a burger.

The employees have warned what foods to steer clear of and McDonald’s and KFC were seriously criticised by employees.

So here is what you should avoid next time you’re ordering.

The gravy drizzled on the KFC mashed potato has always been a crowd favourite, but apparently it may not be what we think.

Employees have warned us to steer clear of the gravy, because it’s made with the dregs from the bottom of the fryer.

“I recommend that you don’t consume the KFC gravy,” a former cook said.

“It is primarily made of the filthy oil that stores up on the bottom of the cookers over the day and is then served to customers the next day.

𠇊lso the ‘potato’ in potato and gravy is literally just flour, there is no potato at all whatsoever.”

So have we been living a lie this whole time?

A former employee at KFC in Australia also said to avoid the gravy.

“It’s kind of technically made how gravy should be, leftover chicken and stuff, but it’s actually the bottom of the fryers cleaned out once a week, then frozen,” the former employee said.

“Instead of throwing out all the chunks that drop into the fryer’s reservoir over time, they make it gravy.

“The reservoirs are 90 per cent oil, the rest flour, and a few pieces of well burnt chicken.”

When contacted by news.com.au, KFC replied, “KFC Australia is passionate about serving our customers freshly prepared, great tasting food. Our gravy is made in our restaurants using a traditional method, which ensures an authentic and unique flavour.”

Gravy from KFC. Quelle: News Limited

You may try to go for the healthy option at fast food restaurants, but a McDonald’s employee warned against ordering the side salad.

“The side salads are an item that rarely moves. So re-stickering them is a daily routine,” the employee said.

It’s not the most popular item on the McDonald’s menu anyway, but a number of employees recommend avoiding it.

A current McDonald’s employee said the fish fillet usually sat on a tray for at least an hour.

Another employee agreed and said the fish sat there for hours and became �solutely disgusting”.

𠇍o no order a fish fillet unless you ask for a fresh one,” the employee suggested.

“This goes for any fast food place, never order anything so close to closing time, there’s a good chance it won’t be fresh.”

McDonald’s employees warn not to order the Filet-O-Fish. Quelle: News Limited

How bad can ice be? Apparently, pretty gross.

Fast food workers said customers should order soft drinks without the ice because the machines aren’t always kept clean.

�n’t tell you the number of ice machines I’ve seen with mould and dead flies in the bottom,” a McDonald’s employee said.

Another fast food worker also warned people to stay away from ice cubes.

“Those machines contain more mould and slime than you want to guess at,” the employee said.

Everybody loves a bit of chocolate with their ice cream, but apparently it’s not the best idea.

A former McDonald’s employee said the chocolate was left out all day.

“The top layer will congeal and they just mix that s*** back up and still use it,” the former worker said.

“Not to mention, at the McDonald’s I worked at, we sprayed the trays off next to the chocolate, so God knows how much chemical gets into it.”

A normal ice cream cone may be better than one dipped in chocolate. Source:News Corp Australia

A former Australian McDonald’s employee shared a couple of hacks on how to get the best quality food possible.

The worker recommended not ordering new and limited edition menu items.

“Nobody knows how the make it and I can guarantee you it will be made wrong or missing ingredients,” the former employee said.

Customers were also given advice on what to do if they wanted fries or burger patties cooked fresh.

𠇊 common myth is that asking for extra salt on fries or seasoning on meat will get it cooked fresh. Usually the person just gets an old patty and sprinkles more on it, same with fries,” the former worker said.

“If you want fresh meat you have two options. Ask for it fresh directly or ask for no salt. Tell the cashier you’re allergic or something and they will communicate it to the kitchen.”

Former McDonald’s worker speaks out about what food to avoid. Source:Supplied

The former employee also shared tips on how to get free food if you leave your wallet at home.

“You can ring a store half an hour before you go in and make up a complaint. Say something along the lines of ‘I just got a Big Mac earlier and the lettuce was brown and I had to throw it out’. Just be creative. They aren’t going to check the cameras or ask for a receipt unless you either ask for (a lot) of food or say something that seriously violates health code,” the former worker said.

“They will generally offer a replacement, if they don’t, just ask for one.”

Also, want to get more ice cream for less money? Of course you do.

The former employee said instead of ordering a Sundae, customers could order two cones, without the cone.

“It only costs $1 and will have more ice cream. It gets delivered on Sundae lids,” the former worker said.


1. Nutrita Pro App

Nutrita Pro is a goal-orientated app designed to help you lose fat, control your blood sugar, gain muscle, or simply eat a nutrient-dense diet. It stands apart from all other food tracking apps with its cutting edge food scores.

– The keto score helps newcomers choose foods that will get them into ketosis easily.
– The insulin score helps people choose foods that keep their metabolism in a healthy fat-burning range that also helps blood sugar control.
– The nutrient density score identifies the most nutritious and bioavailable foods that can fulfill your daily requirements for all essential vitamins, minerals, amino and fatty acids.

The app tracks your micronutrient intake, showing you which foods will best help you fill any nutritional gaps. Your macros are tailored to your goals and personal parameters, and recipes are recommended based on your protein target and carb limit for the day – true smart recipe recommendations.

How many eggs should I eat to get 30g of protein? No need to calculate, Nutrita Pro gives you real the food equivalents of your daily targets – meal planning and staying on track made simple.

Every user who signs up for a free trial benefits from a free expert video consult to helping answer diet and health questions.

Full features list
– over 25,000 foods scored with the unique keto score, insulin score and nutrient density score
– +150 professionally curated recipes
– Smart recipe suggestions helping you hit your macros
– Create custom recipes
– Add custom foods
– Micronutrient tracker to fill nutritional gaps
– Personalize macros, the carb limit, and protein target
– Track net or total carbs
– Track biomarkers and data (blood sugars, weight, insulin load, ketones…)
– Free expert video consult
– Food equivalents
– Intermittent fasting timer

2. Total Keto Diet app

They say there is no such things as a free lunch, but this app is the exception to the rule! The Total Keto Diet app is entirely free and works on Android and iOS devices. It has a macro tracker so you can record your protein, fat, and carb intake. However, this is more than just a nutrition tracker Total Keto Diet app also has lots of other useful functions including:

  • A vast database of low-carb recipes with new recipes added weekly
  • The ability to save your favorite ingredients and recipes for easier access and convenience
  • Keto resources such as beginners’ guides, shopping lists, meal plans, and recipe suggestions
  • Offline functionality so you can keep on using the app even when you don’t have an internet connection

The Total Keto Diet app comes with a free 7-day trial for a meal planning service. This may be a useful addition for those who find planning their keto diet tricky or time-consuming.

3. My Fitness Pal

MyFitnessPal has been around for years, and each year it seems to get better and better. Available as an app and also online, MyFitnessPal is a very popular nutrition tracker and offers a massive database of foods so you will have no problem identifying keto-friendly things to eat.

It’s not explicitly designed as a keto diet app, but it is completely compatible with low-carb dieting. You can set up your target macro percentages to reflect your personal nutritional needs, making staying in ketosis a breeze. Users of MyFitnessPal can also add foods to the database so that it’s always growing.

MyFitnessPal also allows you to track your weight and body measurements so that you can monitor your progress. This is useful for motivation. You can also use MyFitnessPal to record your workouts and activity levels too. This means you can easily adjust your food intake based on how active you are.

The basic version of MyFitnessPal is free, but you can get the more comprehensive premium version for just $9.99 per month.

4. Chron-o-meter

Chron-o-meter allows you to track over 300,000 different foods. It’s one of the more precise diet trackers currently available. That’s good news if you are a detail-focused keto dieter. The food lists are linked to the latest USDA databases so you can always be sure of getting the most up-to-date information available.

Where most nutrition trackers cover the macros, Chron-o-meter also allows you to track 60+ micronutrients. This is good news because, when doing keto, it’s all too easy to focus exclusively on your fat, protein, and carb intake, and forget all about the importance of vitamins, minerals, and fiber. With Chron-o-meter, you never need to worry if you are eating enough potassium, vitamin E, or eating too much sodium – it’s all there on the app.

Chron-o-meter is available for iOS and Android, and there is an online version too. There are basic free and paid premium versions available. As well as being a great diet tracker, you can also record your workouts on this app.

5. Carb Manager

Carb Manager is designed specifically for keto dieters. Where most diet trackers cater for keto dieters as well as people following calorie-counting diets, Carb Manager is all keto, all the time!

This diet app offers lots of useful functions and features that will make starting and following a keto diet much easier. These functions include:

  • A database of over 1,000,000 foods listing carbs, net carbs, protein, fat, and micronutrients
  • 1,000+ exclusive keto-friendly recipes and over 10,000 user-submitted recipes plus access to 350,000+ web recipes
  • Customizable meal plans and shopping lists
  • Integration with Fitbit, Garmin, Apple Health, Google Fit, and many other fitness and activity trackers
  • The ability to deep-dive your keto diet by tracking ketones, blood glucose, insulin levels, and much more

At $39.99 per year, Keto Manager might seem a little expensive, but there is a free version so you can try before you buy.

6. FatSecret

FatSecret is a very versatile diet tracker app that is perfectly compatible with keto dieting. It works on virtually every platform, from smartphones to tablets to PCs, and it’s super-easy to use. Best of all, unlike many diet apps, this one is 100% free. There is no basic or premium option – it costs nothing, nada, zilch!

Don’t think that, just because it is free, this app cuts any corners or is in any way inferior. It’s a quality product that makes sticking to your keto diet much easier. Functions include:

  • A food diary so you can track your meals and macros
  • A vast database of healthy-eating recipes
  • Database for foods, brands, and popular restaurants
  • Exercise diary
  • Weight tracking chart and weight loss journal
  • Community support for all users via an interactive forum

FatSecret might not be as polished as some of the other apps, but that’s more than okay when you consider the price.

7. Senza

Senza is much more than a keto diet app that helps you track your macros and calories. Instead, it’s like a keto diet expert in your pocket and is designed to guide you step-by-step through the intricacies of keto dieting.

Aimed at keto dieting neophytes and those who need clear instructions to follow, Senza offers a three-step approach to all things keto.

1 – easy to follow instructions on how to enter and maintain ketosis, including successfully navigating keto induction and dealing with the keto flu. You’ll also learn all about macros, net carbs, and electrolytes along the way.

2 – tracking macros to make staying in ketosis much easier. You can scan barcodes to identify low-carb and carb-free foods, and there is also a huge database of keto-specific foods and restaurant menus.

3 – Senza sends you daily updates, hints and tips, and ideas for meals. With Senza, you will never have to wonder about what keto-friendly meals to eat.

The basic version of Senza is free, but you can upgrade to the premium version for just $5.99. If you want to try keto but are unsure how to proceed, this could be the app for you.

8. KetoDiet app

KetoDiet App is a dedicated low-carb diet app. It works on all platforms, and while there are no free versions, it is far from expensive. The basic version costs just $3.99 while the full version costs $8.99. Note that these are one-off fees there are no ongoing subscriptions to pay.

With KetoDiet app, you can track and record your macros and calories, plan your meals and menus, monitor your progress, and read all about the keto diet on the dedicated blog. In addition, the accompanying website has lots of additional keto diet tools including quizzes, recipes, challenges, and diet plans. You can also join a keto dieting group so you can follow your diet with groups of like-minded people all around the world – a great way to stay motivated.

9. Keto Fat Bomb recipes

This free keto diet app is a little different. Instead of tracking nutrients or counting calories, it’s an app for creating keto fat bombs. Loaded with hundreds of recipes, this app provides a great way to enjoy some really indulgent snacks without derailing your keto diet.

Fat bombs are very useful for successful keto dieting. Eating enough fat is not always easy, but if you don’t eat enough fat, your diet will fail. Similarly, most diet snack foods are loaded with carbs. As any keto dieter knows, carbs are to be avoided during the ketogenic diet.

Fat bombs are the perfect solution to both of these problems. They make eating enough fat a breeze, and they are filling and nutritious too. They don’t just contain fat either. Most fat bombs are also high in keto-diet-friendly superfoods like protein, cocoa, and coconut.

10. Lazy Keto app

Lazy keto is a type of keto diet that simplifies eating low-carb foods for fat loss. Don’t be confused this is not THAT type of lazy keto. Instead, Lazy Keto app is a straightforward keto diet app that is designed to make starting and following a ketogenic diet as straightforward as possible.

It’s free (with in-app purchases) and has lots of useful, easy to use features including:

  • Extensive database of recipes – including user-submissions
  • Customizable shopping lists
  • Variable macro ratios
  • Shopping lists
  • Nutritional information for thousands of keto-friendly foods
  • Save recipes and foods in your favorites for easy reference

Originally released as an Android app, there is a beta iOS version available.

11. Real Plans

While this isn’t strictly a keto diet app, it’s worth considering if you often struggle to decide what you eat on your keto diet. Real Plans features a massive database of meal plans for all sorts of diets, and that includes keto. There are thousands of recipes, classified by diet, and that includes some great, easy-to-make keto recipes too.

With Real Plans, you can create menus, save recipes, and create shopping lists so that you are never short of ideas for what to eat. You don’t even have to use it for all your meals just use it when you need it.

Each recipe is completely customizable, so you can change it to suit your requirements. You can then add the meals you eat to the nutrition tracker. There is a 14-day trial option so you can use it before you buy it. Prices vary from $13.99 to $49.99 depending on what level of access you want.


Ronald McDonald

Jesus Christ, the comic has the subtlety of the kool-aid man.

Ronald McDonald, former rodeo clown, kept his promise, by founding a company selling hamburgers, made of beef, bovine meat, of dead bovines, which were killed, to death.

That's an odd-looking horse

I see he's a fan of the "Old Testament" approach to punishing individuals.

I read this in Morgan Freeman's voice in my head.

Well, I didn't the first time. But now I only hear Morgan Freeman. Tolle.

I read it in 'High-Pitch' Eric's voice.

Since when does McDonald's serve real meat?

I've always laughed at this sentiment because I know vegetarians that will tell you McDonald's is gross because the meat is gross, and non-vegetarians who say McDonald's is gross because it isn't really meat. What is this material that bridges the meat/non-meat gap?


Take your children&rsquos imagination to their favorite place this summer.

Advertising Agency: DDB Philippines, Manila, Philippines

Creative Director: Teeny Gonzales

Art Directors: Anton Panajon, Joseph Velasquez

Copywriter: Trina Martirez

Account Planner: Lester Obice

P.S.: If you liked these clever McDonald&rsquos ads don&rsquot forget to check 15 Extremely Creative Durex Condom Ads und 33+ Cool and Creative Ambient Ads

Almost finished. To complete the subscription process, please click the link in the email we just sent you.


Schau das Video: McDonalds gratis essen (Kann 2022).