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Warum Blähungen eigentlich ein wirklich gutes Zeichen sind

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Blähungen haben einen ernsthaften schlechten Ruf – es gibt Tipps, wie Sie sie stoppen können. Listen mit aufblähenden Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollen, und Theorie nach Theorie, warum es passiert. Und niemand will das.

Aber Blähungen passieren jedem – sogar die gesündesten menschen, sogar Menschen mit flachen Mägen und sogar die Menschen, die alle Lebensmittel, die sie angeblich verursachen, erfolgreich meiden. Stimmt mit uns allen etwas nicht?

Nein. Und hier ist der Grund.

Blähungen sind nichts Schlimmes und sicherlich auch kein Grund zur Sorge. Sicher, dein Magen sackt ein bisschen weiter heraus, wenn du aufgebläht bist. Möglicherweise müssen Sie an diesem Tag eine dehnbare Hose tragen. Aber hier sind ein paar Dinge, die Blähungen nicht sind:

Gewichtszunahme.
Ein Zeichen, dass Sie entgiften müssen.
Dein Magen sabotiert deinen Strandtag.

Blähungen lösen sich beim Verdauen auf. Ihr Magen kehrt zu seiner normalen Größe zurück. Und – am wichtigsten – Sie können Ihr Leben noch ungehemmt leben, wenn Sie ein wenig aufgebläht sind. Hier ist, was Blähungen eigentlich sind: Eine Ansammlung von Gas in Ihrem Verdauungstrakt. Das ist es buchstäblich.

Gas kann sich aus allen möglichen Gründen in Ihrem Magen ansammeln. Die erste ist einfach nur die alte Verdauung – wenn Sie etwas gegessen haben, das etwas schwerer verdaulich war, oder einfach nur eine größere Nahrungsmenge als Sie es gewohnt sind, Blähungen können auftreten.

Einige schwer verdauliche Lebensmittel sind Proteine ​​und Rohes Gemüse – beide sind in moderaten Mengen gut für Sie. Wenn Sie stark aufgebläht sind, könnten Sie zu viel von diesen Dingen essen. Aber das ist keine so große Sache. Dein Körper hat dir gerade einen Gefallen getan, um dich wissen zu lassen, dass er es will Essen Sie beim nächsten Mal weniger rohen Grünkohl.

Viele gesunde, ballaststoffreiche Lebensmittel haben auch ein hohes Volumen. Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte zum Beispiel sind volumenstarke Lebensmittel, sodass eine Portion viel Platz im Magen einnimmt. Das Volumen kann zu Blähungen führen, einfach weil das Essen mehr Platz braucht. Ihr Magen braucht am Ende auch mehr Platz. Aufgebläht zu sein könnte also nur bedeuten, dass du viel isst ballaststoffreiche gesunde Lebensmittel.

Andere Ursachen für Blähungen sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Kohlensäure, oder Stress. Wenn Ihre Blähungen aufgrund einer Nahrungsmittelunverträglichkeit auftreten, ist dies eigentlich immer noch ein gutes Zeichen – es bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem hart daran arbeitet, damit umzugehen, anstatt das unerwünschte Essen zu einem echten Problem werden zu lassen. Beim nächsten Mal wissen Sie, welche Lebensmittel Sie am besten vermeiden sollten. Wir empfehlen Ihnen, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie ganz auf ein Lebensmittel verzichten.

Auch wenn Blähungen nichts Schweres oder Schlimmes sind, können sie dennoch ziemlich nervig sein. Hier sind einige Tipps zur schnellen Linderung der unangenehmen Blähungen.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Lebensmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die auf dem Etikett "natriumarm" oder "natriumfrei" stehen.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Ösophagussphinkter nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Lebensmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Verringerung der Natriumaufnahme helfen, Blähungen zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die Etiketten mit der Aufschrift "natriumarm" oder "natriumfrei" haben.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Ösophagussphinkter nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Nahrungsmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die auf dem Etikett "natriumarm" oder "natriumfrei" stehen.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit den richtigen Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für Blähbauch unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Lebensmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die Etiketten mit der Aufschrift "natriumarm" oder "natriumfrei" haben.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Nahrungsmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die auf dem Etikett "natriumarm" oder "natriumfrei" stehen.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Lebensmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die Etiketten mit der Aufschrift "natriumarm" oder "natriumfrei" haben.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Ösophagussphinkter nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. Dies geschieht aufgrund von Stress oder verschiedenen Nahrungsmitteln. Die genaue Ursache von IBS ist unklar, daher gibt es keine Heilung für das Syndrom, obwohl Auslöser vermieden werden können.

4. Übermäßige Natriumaufnahme

Manchmal können Blähungen aufgrund von überschüssiger Flüssigkeit im Bauchbereich auftreten, die durch übermäßige Natriumaufnahme verursacht wird. Natrium hilft, Wasser zu speichern, und jede Person, die Blähungen im Magen hat, sollte sich des Natriumspiegels in ihrer Ernährung bewusst sein.

5. Eierstockkrebs

Krebs, der in den Eierstöcken beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Dies ist eine der häufigsten Krebsarten, von der viele Frauen betroffen sind. Blähungen, Völlegefühl, Schwierigkeiten beim Essen oder schnelles Völlegefühl und Bauchschmerzen sind häufige Symptome dieser Erkrankung.

Wie man aufgeblähten Magen loswird

Einen aufgeblähten Bauch loszuwerden, hängt davon ab, was die Blähungen verursacht.

  • Blähungen, die durch GERD verursacht werden, können verhindert werden, indem Lebensmittel vermieden werden, die sauren Reflux verursachen.
  • Antazida können auch helfen, Schmerzen als Folge von Blähungen zu lindern.
  • Blähungen durch Laktoseintoleranz können durch den Verzicht auf Milchprodukte verhindert werden.
  • Ein aufgeblähter Bauch, der durch IBS-Symptome verursacht wird, kann durch die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die Blähungen reduzieren, gelindert werden.
  • Probiotika, magensaftresistente Pfefferminzen, lösliche Ballaststoffe und Enzymprodukte können alle helfen, Blähungen zu lindern.
  • Wenn Blähungen aufgrund einer übermäßigen Natriumaufnahme auftreten, kann eine Reduzierung der Natriumaufnahme helfen, das Blähungsgefühl zu lindern. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, weniger als 500 g Natrium pro Portion enthalten. Sie können sich auch für Lebensmittel entscheiden, die auf dem Etikett "natriumarm" oder "natriumfrei" stehen.
  • Anhaltende Blähungen, die länger als einen Monat anhalten, können durch Eierstockkrebs verursacht werden, und dies erfordert eine sofortige medizinische Intervention.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei anhaltenden Blähungen kann ärztliche Hilfe erforderlich sein. Bestimmte Anzeichen können helfen, die Notwendigkeit eines Arztes zu diagnostizieren. Diese beinhalten:

  • Dunkler Urin
  • Blut im Stuhl
  • Dunkler oder teeriger Stuhlgang
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Verschlechterung der Symptome von Sodbrennen
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn eines oder mehrere der oben genannten Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Mit geeigneten Medikamenten können die Symptome gelindert werden, auch wenn einige Ursachen für aufgeblähte Mägen unheilbar sind.


Warum ist Ihr Magen aufgebläht und wie gehen Sie damit um?

Ein Völlegefühl und Unbehagen im Bauchbereich sowie ein aufgeblähter Bauch werden oft durch einen aufgeblähten Bauch verursacht. Blähungen des Magens können auch Schmerzen und Krämpfe verursachen. Der Schmerz kann manchmal intensiv sein und entlang des Bauches wandern. In einem schweren Fall kann es sogar sein, dass Sie Ihren täglichen Aktivitäten nicht mehr auf normale Weise nachgehen können. Blähungen des Magens können durch verschiedene Faktoren wie Inaktivität, falsche Ernährung, bestimmte Medikamente oder Infektionen auftreten. Das Verständnis einiger dieser Ursachen und Behandlungsmethoden kann für jeden, der an einem aufgeblähten Bauch leidet, äußerst vorteilhaft sein.

Ursachen von aufgeblähtem Magen

Blähungen des Magens können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden sind einige häufige und weniger häufige Ursachen für einen aufgeblähten Bauch aufgeführt.

1. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies geschieht, wenn der untere Ösophagussphinkter nicht richtig funktioniert. Eine Reizung der Speiseröhre kann Symptome von Sodbrennen und Blähungen zusammen mit Übelkeit und Aufstoßen usw. verursachen.

2. Laktoseintoleranz

Manche Menschen können allergisch sein oder Zucker oder Laktose in Milch oder Milchprodukten nicht verdauen. Dies tritt auf, wenn der Darm nicht genügend Laktaseenzym produziert, um bei der Nahrungsaufnahme zu helfen. Blähungen, Blähungen und Durchfall sind häufige Symptome einer Laktoseintoleranz.

3. Reizdarmsyndrom

Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und andere Symptome können auch aufgrund einer Erkrankung auftreten, die als Reizdarmsyndrom oder IBS bekannt ist. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. Diese beinhalten:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Erbrechen
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.


Why Your Stomach Is Bloated and How to Handle It?

A feeling of fullness and discomfort around the abdomen, as well as a distended stomach, is often caused by a bloated stomach. Bloating of the stomach can also cause pain and cramping. Pain may sometimes be intense and travel along the abdomen. In a severe case, you may even be rendered incapable of conducting your daily activities in normal manners. Bloating of the stomach can occur due to various factors like inactivity, an improper diet, certain medications or infections. Understanding some of these causes and treatment methods may be extremely beneficial for anyone who suffer from a bloated stomach.

Causes of Bloated Stomach

Bloating of the stomach can occur due to a number of causes. Below are some common and less common causes of bloated stomach.

1. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

This is a condition that occurs when stomach contents flow back up into the esophagus. This happens when the lower esophageal sphincter does not work properly. Irritation of the esophagus can cause symptoms of heartburn and bloating along with nausea and burping, etc.

2. Lactose Intolerance

Some people may be allergic or may not be able to digest sugar or lactose in milk or milk products. This occurs when the intestines do not produce sufficient lactase enzyme to help in food absorption. Abdominal bloating, flatulence and diarrhea are common symptoms of lactose intolerance.

3. Irritable Bowel Syndrome

Abdominal pain, cramping, bloating and other symptoms may also occur due to a condition known as irritable bowel syndrome or IBS. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. Diese beinhalten:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Erbrechen
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.


Why Your Stomach Is Bloated and How to Handle It?

A feeling of fullness and discomfort around the abdomen, as well as a distended stomach, is often caused by a bloated stomach. Bloating of the stomach can also cause pain and cramping. Pain may sometimes be intense and travel along the abdomen. In a severe case, you may even be rendered incapable of conducting your daily activities in normal manners. Bloating of the stomach can occur due to various factors like inactivity, an improper diet, certain medications or infections. Understanding some of these causes and treatment methods may be extremely beneficial for anyone who suffer from a bloated stomach.

Causes of Bloated Stomach

Bloating of the stomach can occur due to a number of causes. Below are some common and less common causes of bloated stomach.

1. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

This is a condition that occurs when stomach contents flow back up into the esophagus. This happens when the lower esophageal sphincter does not work properly. Irritation of the esophagus can cause symptoms of heartburn and bloating along with nausea and burping, etc.

2. Lactose Intolerance

Some people may be allergic or may not be able to digest sugar or lactose in milk or milk products. This occurs when the intestines do not produce sufficient lactase enzyme to help in food absorption. Abdominal bloating, flatulence and diarrhea are common symptoms of lactose intolerance.

3. Irritable Bowel Syndrome

Abdominal pain, cramping, bloating and other symptoms may also occur due to a condition known as irritable bowel syndrome or IBS. This occurs due to stress or various foods. The exact cause of IBS is unclear therefore, there is no cure for the syndrome although triggers can be avoided.

4. Excessive Sodium Intake

Sometimes, bloating may occur due to excess fluid in the abdominal area caused by excessive sodium intake. Sodium helps retain water and any person experiencing bloating in the stomach should be aware of the sodium levels in their diet.

5. Ovarian Cancer

Cancer that begins in the ovaries is referred to as ovarian cancer. This is one of the most common forms of cancer affecting many women. Bloating, a feeling of fullness, difficulty eating or feeling full quickly, and stomach pain are common symptoms of this condition.

How to Get Rid of Bloated Stomach

Getting rid of a bloated stomach depends on what is causing the bloating.

  • Bloating caused by GERD can be prevented by avoiding foods that cause acid reflux.
  • Antacids may also help relieve pain as a result of bloating.
  • Bloating caused by lactose intolerance can be prevented by avoiding the consumption of dairy products.
  • Bloated stomach caused by IBS symptoms can be relieved by taking natural supplements that reduce bloating.
  • Probiotics, enteric-coated peppermints, soluble fiber supplements and enzyme products can all help relieve bloating.
  • If bloating occurs due to excessive sodium intake, reducing the intake of sodium can help relieve feelings of bloating. Ensure that the frozen foods you take have less than 500gm of sodium per serving. You can also go for foods that have labels that read "low sodium" or "sodium free".
  • Persistent bloating that lasts more than a month may be caused by ovarian cancer, and this requires immediate medical intervention.

When to See a Doctor

Medical attention may be necessary if bloating persists. Certain signs can help diagnose the need for a doctor. Diese beinhalten:

  • Dark urine
  • Blood in stools
  • Dark or tarry stools
  • Abdominal pain
  • Diarrhea
  • Erbrechen
  • Worsening symptoms of heartburn
  • Unexplained weight loss

If any one or more of the above symptoms are present, seek medical attention immediately. With proper medications, the symptoms can be alleviated, even if some causes of bloated stomachs may be incurable.


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Bemerkungen:

  1. Filmore

    Ja ... wir sind zu weit davon entfernt ...

  2. Elmo

    Ich denke, Fehler werden gemacht. Wir müssen diskutieren. Schreiben Sie mir in PM.

  3. Tumaini

    Sehr nützlicher Satz



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