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Gemischte Blätter (Endivie, Fries und Radicchio) mit Thunfisch und roten Zwiebeln

Gemischte Blätter (Endivie, Fries und Radicchio) mit Thunfisch und roten Zwiebeln


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Ein schneller Salat, der sogar im Büro (in der Küchenzeile oder im Büro ;)!)

  • Gemischter Salat (Mix aus Endivienblättern, Fries und Radicchio) ca. 150g,
  • Thunfisch in Olivenöl ca. 100g,
  • Balsamico-Essig 2 EL,
  • Limitiert 1 Stück,
  • Rote Zwiebel 1 großes Stück.

Portionen: 1

Vorbereitungszeit: weniger als 15 Minuten

REZEPTVORBEREITUNG Gemischte Blätter (Endivie, Fries und Radicchio) mit Thunfisch und roter Zwiebel:

Einen Kürbis schälen, reiben und in Scheiben schneiden.

In eine große Schüssel geben Sie die Salatmischung, dann die roten Zwiebelringe, den gehackten Thunfisch zusammen mit der Hälfte des Olivenöls aus der Dose, den Balsamico-Essig und mischen Sie vorsichtig, bis alle Aromen freundlich sind. Mit Limettenscheiben garnieren.

Der Salat wird als solcher oder für diejenigen, die keine Diät machen, mit Schwarzbrot oder Stangenbrot serviert.

Viel Glück und viel Glück!

Tipps Seiten

1

Sie brauchen kein Salz und Pfeffer, Balsamico-Essig, Swing-Salat! ;)


Video: How To Clean And Prep Frisee (Kann 2022).


Bemerkungen:

  1. Nalrajas

    Ich stimme zu, das ist eine lustige Antwort.

  2. Maujin

    Ausgezeichneter Satz und es ist ordnungsgemäß

  3. Alrick

    Darin ist etwas. Vielen Dank für die Hilfe in dieser Frage.

  4. Safiy

    Schade, dass ich jetzt nicht ausdrücken kann - ich komme zu spät zu einem Meeting. Ich werde veröffentlicht - ich werde die Meinung zu dieser Frage unbedingt zum Ausdruck bringen.

  5. Vudocage

    Natürlich weiß ich nicht viel über den Beitrag, aber ich werde versuchen, ihn zu meistern.



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