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Wie viel Zeit auf dem Laufband braucht es, um Chipotle abzubrennen?

Wie viel Zeit auf dem Laufband braucht es, um Chipotle abzubrennen?



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Werfen Sie einen Blick auf a Chipotle Burrito und es wird ziemlich klar sein, dass es kein kalorienarmer Snack ist. Ein Besuch auf der Website der Kette führt Sie zu ein Ernährungsrechner So können Sie genau nachschlagen, wie viele Kalorien jede Variation jedes Artikels auf der Speisekarte enthält, von Burritos über Bowls, Tacos bis hin zu Salaten. Wir schätzen, dass 20 Minuten auf einem Laufband mit einer Geschwindigkeit von 10 km/h etwa 230 Kalorien verbrennen, und haben berechnet, wie viel Zeit auf dem Laufband benötigt wird, um zehn der beliebtesten Menüpunkte von Chipotle zu verbrennen.

Burritos
Huhn, weißer Reis, schwarze Bohnen, Salsa, Sour Cream, Käse: 1.020 Kalorien: eine Stunde, 29 Minuten

Steak, weißer Reis, Pintobohnen, Salsa, Salat, Guacamole: 1.045 Kalorien: eine Stunde, 31 Minuten

Sofritas, brauner Reis, schwarze Bohnen, Fajita-Gemüse, Salsa, Salat: 790 Kalorien: eine Stunde, neun Minuten

Barbcaoa, weißer Reis, schwarze Bohnen, Salsa, Käse, Guacamole: 1.120 Kalorien: eine Stunde, 37 Minuten

Carnitas, weißer Reis, Pintobohnen, Salsa, Salat, Sauerrahm: 960 Kalorien: Eine Stunde, drei Minuten

Burrito-Schalen
Huhn, brauner Reis, Pintobohnen, Fajita-Gemüse, Salsa, Käse, Salat: 640 Kalorien: 56 Minuten

Steak, weißer Reis, schwarze Bohnen, Salsa, Guacamole, Salat: 750 Kalorien: Eine Stunde, fünf Minuten

3 Tacos
Knusprige Maistortilla, Barbacoa, Salsa, Sauerrahm, Käse: 610 Kalorien: 53 Minuten

Weichmehltortilla, Hühnchen, schwarze Bohnen, Fajita-Gemüse, Salsa, Guacamole: 825 Kalorien: eine Stunde, 12 Minuten

Salat
Salat, Steak, Naturreis, schwarze Bohnen, Fajita-Gemüse, Salsa, Käse, Vinaigrette: 930 Kalorien: 1 Stunde, 21 Minuten

Salat, Hühnchen, schwarze Bohnen, Fajita-Gemüse, Salsa, Vinaigrette: 620 Kalorien: 55 Minuten

Seiten
Chips und Guacamole: 770 Kalorien: Eine Stunde, sieben Minuten


Schau das Video: Laufband (August 2022).